Clik here to view.
Vægtstatus 04.02.12
Det er efterhånden længe siden jeg har delt en vægtstatus, men når der ikke er sket noget uge efter uge er det ikke særligt spændende at berette om. I torsdag var der dog pludseligt et positivt...
View ArticleClik here to view.
Hjemmetræning – Cirkeltræning
Jeg har for lang tid siden erkendt, at det der med at komme ud af døren og få trænet ikke er så lige til. Jeg har ikke langt til nærmest Fitness DK, men da jeg aldrig lige ved om jeg har mulighed for...
View ArticleClik here to view.
Så er jeg i gang!
Tirsdag aften tog jeg den endelige beslutning, nu skulle jeg altså i gang med træning og ville melde mig ind dagen efter. Da jeg stod op onsdag morgen lokkede sneen mig mest af alt til at blive i...
View ArticleClik here to view.
Status efter første uge med træning
Nu er det en ugen siden at jeg sad på cyklen i fitnesscenteret for første gang i 2013 og derfor er det tid til den første status. Resultaterne er endnu ikke så interessante, vægten er røget et kilo den...
View ArticleClik here to view.
Status vedr. træning #2
Jeg har virkeligt glædet mig til at skrive denne status vedr. min træning, for det går nemlig rigtig godt! Jeg er hoppet ned fra cyklen og over på løbebåndet og træner de samme 45 minutter ad gangen,...
View ArticleClik here to view.
Jeg savner min tidligere livsstil
Det er lidt over et år siden at jeg tog springet og startede i Fitness centeret igen, hvor jeg fik en god rutine med at tage forbi flere gange om ugen og så lagde jeg desuden min kost om. Jeg nød det,...
View ArticleClik here to view.
Når træning bliver en fornøjelse
Udsigten fra løbebåndet, der gør det lidt sjovere at stå der en hel time Det er efterhånden noget tid siden jeg har opdateret på min træningssituation, men det er heldigvis ikke fordi at jeg er gået i...
View ArticleClik here to view.
Søndag er vejedag
Jeg har en vane med at veje mig i tide og utide, men sidste søndag påbegyndte jeg min faste vejedag. Derfor kan jeg også gøre min første status i dag, 1,1 kg. har jeg tabt mig. Det er langt over min...
View ArticleClik here to view.
Når motivationen og lysten mangler
Den forgangne uge var noget af en udfordring, jeg fik trænet 6 ud af 7 dage, dog var det ikke lysten men derimod viljen der drev mig. Og så var jeg ikke særlig inspireret i forhold til madlavning og...
View ArticleClik here to view.
I need a HIGH FIVE
Five, som i fem, som i det er lykkes mig at tabe FEM kilo på to måneder! Jeg er glad, stolt, lettet og måske også en smule overrasket og forundret over, at det har kunne lade sig gøre på relativt kort...
View ArticleClik here to view.
Ny Kettlebell og planer for dagens anderledes motion
Der skal helst forekomme en variation i min træning, så jeg hele tiden finder det sjovt og udfordrende. Og da jeg gerne vil blive bedre til at lave nogle øvelser hjemme, særligt i tilfælde af at der er...
View ArticleClik here to view.
Den gode søndagsstatus
Hvis ikke der er noget nyt at berette plejer jeg ikke at dele en egentlig status. Der er uger hvor det føles som om kroppen lige har brug for et pusterum og vægten står stille, det skete fx. sidste...
View ArticleClik here to view.
Endnu en træningsjournal
Jeg har en eller anden ting med lister, notesblokke og små bøger der kan skribles i. Jeg har tidligere skrevet om en træningsjournal, eller workoutlog som de kalder den hos Fitnessguru og her forleden...
View ArticleClik here to view.
En status på det sunde liv
Jeg har med vilje trukket tiden mht. at give en status på det sunde liv her i det nye år. Jeg ville nemlig tilbage til træningscenteret igen før jeg gjorde det og det var jeg så i går. Jeg betalte for...
View ArticleClik here to view.
Noget om at vende tilbage til de gode vaner
For godt og vel 3 måneder siden, tilsidesatte jeg flere ting for at have overskud til andet. Det har heldigvis betydet, at jeg ikke på noget tidspunkt har følt mig under pres eller har været stresset...
View ArticleClik here to view.
Jeg vejer mest om sommeren
Nu har jeg godt nok næsten lige skrevet at det ikke skal handle om vægt men sundhed. Men selvfølgelig holder jeg øje med vægten og vejer mig løbende for at holde øje med eventuelle resultater, at jeg...
View ArticleClik here to view.
Noget om motion uden træningcenter
Man kan sagtens dyrke motion uden et træningscenter, selvfølgelig kan man det. Nogle mennesker finder sig godt til rette i et center, andre kan ikke holde det ud, jeg svinger sådan midt imellem. Jeg...
View ArticleClik here to view.
En status på træningen
Jeg har forsømt bloggen på det seneste, men tilgengæld har jeg ikke forsømt turene til træningscenteret. Faktisk går det over al forventning og en af grundene er helt sikkert at jeg ikke skal afsted...
View ArticleClik here to view.
Vejedage og min vægt
Det var lidt en pludselig indskydelse, at jeg startede til træning tilbage i marts. Helt sikkert et fornuftigt valg, men ikke noget jeg havde gået og spekuleret på længe, jeg kunne snildt have udskudt...
View ArticleClik here to view.
Dumme deadlines og vejedag
Jeg har været ret meget ved siden af mig selv den seneste tid. Mange deadlines har fyldt mit hovedet og i stedet for at stresse rundt, har jeg lukket lidt af for omgivelserne for at fokusere på at...
View Article
